Символ счастливого материнства и женственности — это, конечно же, красивая грудь. Она не только нежная, но еще и очень уязвимая часть женского тела.
Как раз об уходе за ней чаще всего и забывает современная барышня. Как результат — весьма не сексуальные формы. А ведь оказывается, что отличную форму груди сохранить вполне реально. Выясним, что же этому способствует?
Роль секса
На любые неприятности и проблемы в личной жизни грудь реагирует довольно чутко.
Стимулируют хорошую форму груди продолжительные ласки, ведь во время нежных прикосновений она напрягается и немного увеличивается.
Оргазмы также довольно позитивно влияют на вид и форму груди, так как гормоны, попадающие в кровь во время сладких ощущений, стимулируют ее нормальную жизнедеятельность. Продолжительное воздержание от секса груди просто противопоказано.
Беременность
Беременность до 30 лет — это залог отличной формы, вида и упругости груди. Многие считают, что продолжительное кормление грудью обязательно превратит грудь в «ушки спаниеля».
Однако это далеко не так. Все изменения происходят с грудью как раз во время беременности. Их можно просто предотвратить, пользуясь удобным бюстгальтером.
Важно, чтобы растущая грудь нигде не передавливалась, а быстро появляющиеся растяжки можно предотвратить применением различных кремов.
Продолжительное кормление
Безусловно, красивая грудь — это очень сексуально и привлекательно.
Однако не следует забывать о прямом природном назначении груди — вскармливании.
Если молочная железа не выполнила сполна эту задачу, если ее клетки никогда не вырабатывали молоко или же вырабатывали, но очень непродолжительное время, внутри клеток начинают происходить определенные неблагоприятные сдвиги.
Удобный бюстгальтер
Бюстгальтер как элемент нижнего белья вещь незаменимая.
Без лифчика грудь гораздо быстрее обвисает и теряет форму и свою привлекательность. Удобное и комфортное белье очень важно, особенно, если тело поддается определенным физическим нагрузкам: грудь защищается от встрясок, продолжительных колебаний.
Простые упражнения
Большая и малая мышцы грудной клетки образуют своеобразную мышечную подушку, на которой и находится сама грудь.
Эти мышцы вполне реально укрепить, что повлечет за собой небольшое увеличение груди. Для этого руки необходимо согнуть в локтях и сильно сцепить пальцы. Руки нужно резко развести в стороны, как бы преодолевая мышечное сопротивление.
Можно выполнять и другое упражнение. Суть его в том, что нужно стать около стены. О стену необходимо опереться вытянутыми руками, слегка приблизиться к ней, а затем резко оттолкнуться. Так называемое «приземление» должно происходить на вытянутые руки.
Прохладный душ
Охлажденная вода — это хорошее тонизирующее средство для всего тела, в том числе и для груди, ведь под действием холодной воды клетки гладких мышц сокращаются.
Если холодный душ становится самым настоящим испытанием, то можно просто заморозить воду в специальном контейнере и протирать кубиками льда кожу груди.
Ежедневный уход
Деликатной зоной тела является область декольте.
Уход за ней также важен, как и за кожей лица. Ежедневно можно использовать увлажняющий крем.
Кожа груди будет также выглядеть ухоженной, если принимать поливитаминные комплексы, а также неочищенные масла.