Оргазм яркое завершение секса, но в процессе тяжело его контролировать. Когда интимная связь случается спонтанно для разрядки смысла оттягивать конец нет. Однако если пара настроена на долгие интимные игры просто необходимо отложить кульминацию. Как это сделать?
10 лайфхаков для долгого секса или как отложить оргазм
Перед сексом:
1. Самоудовлетворение – метод подходит для свидания дома. Разрядка поможет расслабиться, продлить удовольствие во время главной игры. Преимущества: доступен всегда, быстро, просто выполнить. Среди отрицательных сторон: невозможно подготовится заранее. Т.е. эффект временный и нужно примерно знать сколько продлится чтоб не ударить в грязь лицом.
2. Алкогольный допинг – не лучший вариант, но действенный. Подойдет для парней: чьи девушки спокойно относятся к выпивке; свидание с совместным распитием. Из минусов: алкоголь уменьшает удовольствие от близости. Увеличивается возможность получить букет болезней, риск беременности партнерши. Пьяные люди зачастую забывают контролировать контрацепцию.
3. Смазки и спреи наносятся на головку полового члена, притупляет чувствительность. Достаточно безопасный способ, подходит к любым условиям. Хотя прочитать противопоказания все-таки важно. Минус один – ощущения большую часть акта почти отсутствуют.
4. Таблетки в отличие от вышеперечисленного сохраняют чувствительность. Они действуют через нервную систему подавляя импульс семяизвержения. Тем самым продлевая акт в 3-4 раза. Побочные действия – слабое место этого лайфхака. Есть возможность – протестируйте заранее, чтоб избежать неожиданностей.
5. Прелюдия – эффект от обратного. Не можете оттянуть кульминацию, возбудите партнершу до пика. Большинству девушек прелюдия необходима. Чтобы достичь яркого оргазма надо разогреться. Получается вариант замещения, когда время тратится не на половой акт, а на доведение до экстаза без прямого проникновения.
В процессе:
6. Презервативы – контрацептивы дающие шанс продлить удовольствие. Существует линейка презервативов с анестетиком. На внутренней стороне нанесено средство, притупляющее чувствительность головки. Действуют как смазки с анестетиком. Плюсы: доступность, барьерная защита, не нужно заранее готовиться. Минусы: маленькая чувствительность большую часть акта, дорого обходятся при активной половой жизни.
7. Мысли не о сексуальном. Метод, требующий подготовки. Умение ассоциировать секс, к примеру с тренировкой или спортивной игрой позволит продлить акт. Главное не выбирать мысли, связанные с чем-то неприятным, страшным. Рискуете потерять потенцию вообще или с данной партнершей.
8. Дыхание животом расслабляет мышцы тазового дна. Сброс напряжения в этой области позволяет долго не кончать. Можно тренировать навык ежедневно. Правильное дыхание продлит ваше сексуальное приключение. А с физиологической стороны позволит расслабить мышцы, сбросить напряжение, успокоится. Минус: подходит только для поз без сближения тел (доги, наездница, т.д.), требует навыка.
9. Интим-пауза. Каждый человек имеет свою подборку поз для максимального удовольствия. Лайфхак основан на систематических передышках: смена позы на менее возбуждающую; снижение темпа; использование игрушек; оральные ласки. Все перечисленное не даст угаснуть желанию, но значительно продлит близость. Самый главный плюс – удовольствие. Включенность всем телом в сексе не теряется.
Общая практика:
10. Спорт, тренировки – скорее методика, чем лайфхак. Но стоит о них упомянуть. Упражнение на мышцы малого таза, здоровый сон и питание продлевают общую выносливость. Она же действует на секс. Из всего разнообразия подборка основных методик:
— Тренировка выносливости, контроль эякуляции. Доведите себя до предоргазменного состояния, остановитесь. Постарайтесь почувствовать процесс, поймать контроль. Повтор упражнения позволит вашему мозгу закрепить сигнал. И в нужное время вы сможете самостоятельно отодвинуть оргазм.
— Упражнения Кегеля универсальны. Прокачка мышц малого таза возможна в любых условиях. Она позволяет продлить выносливость, получать более яркие оргазмы и при этом хорошо влияет на здоровье в целом. Классический вариант: сожмите мышцы как будто хотите в туалет, но нельзя. 5 секунд в таком состоянии с перерывом и повтором от 10 до 20 раз пару раз в сутки.
Имейте ввиду, универсального средства не существует. Экспериментируйте и найдете для себя лучший вариант, способный приятно удивить вашу женщину.